哈姆爸＠賀寶芙

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   更新日期:2007/03/09 01:09

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【聯合報／記者羅紹平／台東縣報導】 2007.03.06 03:06 am

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更新日期:2007/03/01 16:33

（中央社記者陳鈞凱台北一日電）科學園區不僅創造台灣經濟奇蹟，也打造防疫佳績，進駐南科七年，奇美醫院附設南科聯合診所每年都主動發現約三十名肺結核患者；難能可貴的是，在診所主任蘇世斌的協助下，沒有半個患者因此遭到解雇，通通能在接受治療一個月後，重返工作崗位，創下國內肺結核完治率百分百的傳奇。

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更新日期:2007/02/27 01:09

上健身房、不再是都會男女專利，在美國，現在流行把七、八歲，甚至是兩、三歲的小朋友，送到迷你健身房，除了減肥，還有機會培養未來的體操健將。來來來，翻筋斗，很好，再來一個蛙人操，厲害吧！雖然不保證孩子都能進陸戰隊，不過加州這家迷你健身房，貼心的教練，加上高科技器材，確實讓孩子們，都愛上了運動。顏色鮮豔，互動好玩的專用器材，讓運動變得跟打電動一樣有趣，研究顯示，美國肥胖兒童人數，近三十年多了一倍，也難怪家長們一窩蜂，搶著把孩子送到這裡來。不止兒童健身房，連體操學校、都跟上了這股小小運動熱潮，開設體操幼幼班，讓二到六歲兒童，開發手眼協調，培養運動習慣，而如果真的有天分，當然，進軍奧運也不是夢。(民視新聞查修傑綜合報導)

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賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體 

 

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健康操STEP1

健康操STEP2

文／周淑娟、葉慧馨

圖／楊奇昌

食色性也！面對美食，想吃又不能吃，減重者為了維持身材，只能一再壓抑生理及生理需求，來抗拒食物的誘惑，然而過度節食是壓抑本性的反行為。減肥不能只關注身體脂肪，而忽略心理的需要，減肥能否成功，其實與心理有莫大的關係。

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