人到了一定的年紀,都會希望骨骼不會動不動就疏鬆,所以不喝牛奶也一定要補鈣,但要有療效,就必須補充有藥效食品的鈣片,藥師就建議,真要選擇,一定要選用有衛生處理法通過的的藥品,才不會傷害身體健康台灣逐漸邁向老年化人口,最怕就是骨頭不聽話,沒事酸痛,還怕跌倒,更糟是還怕喝牛奶,嚴重影響鈣質補充,這時呢,適時補充鈣質有必要.不過,補歸補,食品也不能亂選亂吃,因為不少包含藥效的鈣片,是沒有經過安全性成分檢驗通過的,其中像是英文簡稱MSM的骨骼保養品,就不該含在保健食品裡頭.所以呼籲消費者,想要健康 要活力,又沒副作用,切記一定要注意產品標示,詢問藥師才有保障.(民視新聞綜合報導)
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
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「想瘦」健康美麗人生 (4)
