本人現年九十餘歲，身體仍甚健康。人生最幸福的是健康，有了健康，所有的好事可以享受；沒有健康，什麼都是空的。
心理與生理對健康及壽命有很大關係，提出三點供大家參考：
1.頭要冷。做一件事先考慮對不對，其次是能不能，再來是做到做不到。用我們學識、智慧去做是最好的，否則靠體力、勞力也可以，千萬不可用暴力，最後可能連自己的生命都會賠上。
公告版位
- Jan 25 Thu 2007 20:41
掌握病毒株揀別力 台灣禽流感疫苗研發有成
- Jan 25 Thu 2007 09:06
大頭症 是病還是福？
- Jan 24 Wed 2007 11:01
健康你我他》健康三秘訣 90歲像勇伯
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- Jan 23 Tue 2007 23:20
今天不掛號
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擅長說故事的歐陽林，說了十幾年醫院裡不為人知的、溫馨的、感傷的點點滴滴之後，這次要以他的專業，獨家披露醫生沒時間告訴你的三十三件事！ 每天都打嗝是正常的嗎？為什麼吃藥會打嗝呢？ |
- Jan 23 Tue 2007 21:08
跳一跳 骨質疏鬆症不見了
更新日期:2007/01/22 15:00
英國研究人員說了，骨質疏鬆症可以有效改善。
英國研究人員請人，每天用一條腿跳，跳五十次結果發現，六個月以後用來跳的那條腿的骻骨和腳跟都比沒跳的那一條的要強壯。
研究人員說，跳動也可以改善患者的平衡感和肌肉使用能力，有效的防範老年人摔倒。研究人員的結論是只靠跳不用靠飲食或是藥物也可以減少骨質流失。
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
- Jan 23 Tue 2007 20:28
台大設計健康年菜 綠茶火鍋具特色
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圍爐吃火鍋最方便了，台大醫院營養部今天推出健康年菜菜單，最具特色的綠茶火鍋是在湯底中加入綠茶，加上紅棗、甘草、人參，不但省去熬煮高湯的麻煩，熱量比大骨頭高湯鍋少了一大半，還有養生的概念。 台大醫院營養部主任鄭金寶今天指出，茶葉或茶湯中所含的多酚類，尤其是兒茶素，具有優異的抗氧化作用，味道愈澀，含量愈多，可以加入高湯，也可以直接做為湯底，如果是四人份的綠茶火鍋，大約兩湯匙的綠茶就足夠，熱量只有四百五十大卡，不到紅燒肉、大骨熬煮湯頭的一半。 在年糕、發糕的準備上，鄭金寶說，民眾可以用代糖做年糕，並加入蔓越莓果乾，減少熱量的攝取，又可增添纖維質，或是用黑糖取代砂糖做成黑糖發糕，營養價值較高。 |
- Jan 23 Tue 2007 14:44
肝腎移植成功 義大為3患者慶生
義大醫院器官移植中心最近成功完成設立以來首例肝臟及2例腎臟移植手術，3名接受移植患者術後情形良好，其中1人並已返回工作崗位。院方昨天為3名受移植患者舉辦慶生會，與移植團隊成員共同切蛋糕，慶祝喜獲重生。
1名26歲年輕男子去年12月因車禍送到義大醫院，經搶救仍被判定腦死，家屬為讓他遺愛人間，同意捐出他心臟、肝臟及腎臟，其中除心臟送往北部醫院，供等待換心患者移植，肝臟及2只腎臟分別由義大醫院摘除，移植給3名須換肝及換腎患者。
接受肝臟移植的55歲陳蘇姓婦人，因慢性B肝導致肝硬化並引發肝癌，雖將患部切除，肝功能仍嚴重惡化，經評估唯有換肝才有存活及治癒機會，獲得捐肝後，由義大醫院器官移植團隊歷經8小時手術完成移植。
另2名接受腎臟移植的28歲李姓女子和29歲陳姓男子，均因尿毒症導致腎衰竭，必須換腎，經配對符合接受腎臟捐贈，歷經3小時手術，順利完成腎臟移植。
接受換肝的陳蘇姓婦人，目前肝功能逐漸改善，已出院並返回工作崗位；李小姐及陳先生尿毒症也已明顯改善，尿毒指數下降，排尿量也接近正常而出院。3人均持續服用抗排斥藥物。
- Jan 23 Tue 2007 10:10
預防糖尿病 來杯咖啡？
【聯合報／藍青／台大醫院復健部兼任主治醫師】
說起咖啡，我可算是門外漢，偶爾喝咖啡，也只是淺嚐一小杯，因為台灣的咖啡種類繁多，香味雖誘人，有時卻使我心悸難眠，顯然是咖啡因作怪。
去歐洲旅遊時，咖啡館常是最佳落腳處，許多咖啡館坐落在觀賞景點的最佳位置，不喝一杯實在可惜。店小二端上來的通常是一大杯黑咖啡，奇怪的是，喝完卻不會心悸。
後來才知道，咖啡主要有兩個品種，阿拉比卡（Arabica）咖啡與羅巴斯塔（Robusta）咖啡，羅巴斯塔的咖啡因含量是阿拉比卡的好幾倍。此外，咖啡萃取與調製的方法，也會影響咖啡因含量。
- Jan 23 Tue 2007 10:00
保健品和預防性藥物覆興維生素 B 市場
更新日期:2007/01/23 05:32
美通社-加州帕洛阿爾託電：隨著疾病和營養不良發生率的上升以及醫療費用的不斷增加，消費者的興趣越來越轉向營養保健品。微量營養素和預防性藥物重要性的認識不斷增加，帶來了對維生素 B 的大量需求。維生素 B 是食品和飼料行業使用的主要營養成分。
Frost & Sullivan (http://www.frost.com ) 新出爐的一項題為《美國維生素 B 市場》(U.S. Vitamin B Market) 的分析報告顯示，該市場2005年營收為1.666億美元，而且這一數字有望在2012年達到3.009億美元。
越來越高的醫療費用以及政府對醫療補助的削減都迫使人們尋求預防疾病的新途徑。因此，消費者開始越來越依靠營養保健品，將其作為預防疾病的一種積極措施，這些都帶來對維生素 B 的強勁需求。
Frost & Sullivan 研究分析師 Arthi V 評論說：“由於消費趨勢的變化，美國維生素 B 市場的需求量正在增長。這些增長來自維生素 B 在食品強化劑 (food fortification) 和膳食補充劑 (dietary supplement) 中新的應用途徑。富含維生素的維生素健康水、運動飲料和糖果越來越流行，這些都表明消費者的興趣正在從傳統食物向功能型食物轉變。”
- Jan 22 Mon 2007 20:37
高縣義大醫院 完成首例肝臟腎臟移植手術
更新日期:2007/01/22 17:21
（中央社記者陳守國高雄縣二十二日電）創立兩年半的高雄縣義大醫院完成首例肝臟、腎臟移植手術，其中肝臟移植手術病患今天出院，兩位腎臟移植手術病患回診，醫療團隊為他們慶生，也宣佈醫院可進行屍肝、活肝、腎臟移植手術，嘉惠南部地區肝、腎病病患。
義大醫院院長陳宏基率同副院長陳翰容、外科部長余燦榮、副部長陳耀森、泌尿科主治醫師王華斌出席記者會，肝臟受贈者五十六歲陳蘇女士，腎臟受贈者二十八歲李姓女子、二十九歲陳姓男子也出席記者會，他們感謝醫療團隊改善他們的病情，以及生活品質。
陳宏基表示，急重症治療及器官移植手術是醫院主要醫療服務，醫院創立兩年半就完成肝臟、腎臟移植手術是醫院醫療里程碑。
陳翰容則稱許器官捐贈者的大愛精神，他表示，器官捐贈者是二十六歲男子，為家中獨子，去年十二月二十五日車禍，被送到醫院進行頭部手術，取出腦部血塊後病情持續惡化，經醫師向家屬解釋說明後同意捐出可用器官，二十七日晚上宣佈腦死後進行肝臟、腎臟移植手術，醫院三組醫療團隊同時進行移植手術。
- Jan 22 Mon 2007 18:53
腸道的清潔是健康的關鍵
這篇文章是長庚集團王永慶的女婿，長庚生物科技楊定一博士給他們會員們的資料，非常難得取得，特別提供給大家作參考。
楊定一醫學博士，現任Primordia Institute of New Sciences and Medicine(真原新科學及醫學 研究中心)創辦人，以及紐約洛克菲勒大學Cornell醫學院兼任教授。
楊博士於21歲從紐約洛克菲勒大學取得醫學博士學位後即任職於紐約洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學系教授，並於27歲升為系主任。在此期間，其在Scientific American，Science，Nature，Cell等國際刊物上，共發表300多篇醫學相關領域的論文，並擔任過美國國家衛生研究院癌症研究所的咨詢委員(Advisory Committee of National Cancer Institute，National Institutes of Health)，以及TheJournal of Experimental Medicine 、Science and Medicine 等國際癌症、免疫及整體健康學術期刊的編輯及顧問。值得一提的是，楊博士為1996年美國自由神獎章(Ellis Island Medals Honor)得主，並被列入美國國會記錄。
便祕是自體毒素累積和結腸症候群的最大源頭
- Jan 22 Mon 2007 10:35
肝臟病的養生茶飲
【作者／魏哲彰、湯立嘉，摘自常見病茶飲湯方一書／亞洲時文社提供】
★肝病的常見症狀
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肝臟功能下降，早期可能毫無警訊，有時也會出現以下症狀：
1.體力變差、容易疲勞、精神不振、嗜睡（睡眠品質差）。
- Jan 22 Mon 2007 10:32
按時吃藥 癲癇不來亂
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「控制癲癇一定要吃藥，就把吞藥當吃維他命好了！」實踐大學應用外語系學生巫紹瑜患有癲癇，她從不擔心讓人知道她會抽搐發作，用健康的態度面對疾病。 |
- Jan 21 Sun 2007 16:53
飯後吃梨可排毒 中西醫掛保證
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- Jan 21 Sun 2007 16:42
納豆減肥? 醫師:吃多會痛風
更新日期:2007/01/21 16:09
日本掀起的所謂的納豆減肥風,台灣醫生特別強調,從來沒聽過吃納豆可以減肥,而且豆類都含有豐富的蛋白質,其實吃多了反而容易引發痛風,對腎臟功能不好的人也會增加負擔日本掀起納豆風，不過台灣的民眾似乎不太相信，吃納豆就可以減肥沒錯，納豆真的就是沒有減肥的功效其實納豆具有抗凝血,預防血栓,不過愛吃納豆的朋友也得小心，因為納豆含有豐富的蛋白質，對腎臟功能不好的人也是負擔還有，痛風病患也要特別注意想單靠吃納豆減肥的民眾,恐怕美夢無法成真,因為減肥，還是得搭配運動和飲食的調整民視新聞 翁郁容 郭文海 台北報導
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
「想瘦」健康美麗人生 (4)
