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天上的月亮圓又圓~地上的人兒聚團圓~煙火的樣子美又美~烤肉的味道香又香~一開口就會吃不停~小心點別讓臉變圓~^(oo)^~祝中秋節快樂!!

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更新日期:2007/09/15 17:50 記者:記者李樹人/台北報導

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大部份的東方女性都有下半身比例過大的問題,故使下半身變得纖細便成為現代女性心中的願望。但在使下半身變得纖細之前,應先膫解自已的下半身是屬於那一種類型的肥胖,才能對症下藥,達到自已所要求的效果。

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狂賀!戰鬥小隊所使用之「零售總網站」,已爬升到關鍵字"體重控制"yahoo排行榜第27位,因隊員們的努力不懈終於擠進前三頁,大家繼續加油!!!

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更新日期:2007/09/10 12:59

中秋節就要到了,民眾總免不了會食用月餅或與親朋好友烤肉賞月大快朵頤一番。台北市衛生局提醒民眾,月餅是高油、高糖及高熱量的食品,除了應該要適量的攝取,並且在中秋烤肉賞月的時候,也要注意飲食的均衡及多搭配蔬果類的食材。

每逢中秋節到來的時候,民眾總會以烤肉賞月或食用月餅來歡度佳節,台北市聯合醫院忠孝院區營養科主任洪若樸建議民眾,當烤肉時其實只要將烤肉稍作變化,把彩色甜椒、洋蔥、杏鮑菇、小蕃茄和肉串成五彩肉串,就可以增加蔬菜和纖維的攝取,並且為了避免一般市售烤肉醬的鈉含量過高,她表示民眾在醃肉時,也可以藉由迷迭香、百里香、胡椒、蔥及蒜頭等原料調味,來減少烤肉醬的用量。而至於在月餅及柚子的食用方面,她也建議民眾,月餅和柚子分別含有高熱量及高維他命C,應該要注意適量的攝取。

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