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澳洲一項研究指出,快速減肥,也就是平均一個星期急瘦1.5公斤的減肥法,才是瘦身的王道,這個研究顛覆了許多減肥專家的看法。今天找到了快速和慢速兩種方式的減肥人,結果卻和澳洲的研究正好相反,快速減肥的人不僅會有頭暈噁心的副作用,而且立刻復胖,國內的減肥專家還是認為慢慢的減重,才是瘦身的好方法。
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