哈姆爸＠賀寶芙

最近又到了感冒流行的季節，咳嗽、鼻塞、拉肚子、腰酸背痛……真怕會被傳染，但是有時候，剛好有些狀況，像是朋友住院、爸媽要去做檢查，不得不到醫院去的時候，醫院裡的細菌、病毒那麼多，要怎樣才能預防而不被傳染感冒呢？

感冒的學名是「上呼吸道感染」，去看病時，醫生會在病歷上寫URI三個字，它是Upper Respiratory Infection的縮寫。

我在看門診時，最喜歡寫這三個字，因為它的原理和治療都很簡單，就像考試看到簡單的題目一樣，心中一定會偷笑。

笑什麼呢？笑它容易來，容易去。感冒通常是病毒感染引起的，絕大部分是一種稱著「鼻病毒」的微生物搞的鬼。這種鼻病毒，存在於飛沫中，透過飛沬，傳到我們的呼吸道，或是透過我們的手，接觸到自己的眼睛和鼻子，逮到機會侵入我們的體內，然後就中獎了。

來醫院的感冒病人多，所以，很多人不想去醫院，擔心在醫院裡被傳染感冒。

要如何做預防呢……嘿嘿！我很喜歡我們診所廁所裡貼著的一張小標籤，這標籤貼在馬桶的正對面，很小，不容易看到，必須坐在馬桶正上方，集中注意力，不能斜視，用力想要向前衝時，才會看到。

上面寫著：「沒事不摸鼻眼口，進出醫院要洗手。口罩戴牢才能走，固定醫院和醫師，不要閒逛和交談，回家立刻去洗澡。」

我想，這口訣就已經回答大家的問題了。

至於這標籤為何要貼在這個位置？是誰貼的？我一直沒有仔細去問，料想是護士坐在這個位置時，手上剛好有廠商送的標籤，心血來潮貼上去的。而貼上去之後，它應該造福了很多人。

我頓時也領悟到一個道理，那就是──凡有來上過我們診所廁所的病人，一定都知道去醫院時要如何預防感冒的大祕密。

當然，不是每個來我們診所的人都敢上廁所。我之前在我的書裡提過一個父親，他就是怕診所裡的細菌，所以連廁所的門柄都不敢碰。他來我們診所，一定不上廁所，若真的要上，就會跟護士說：「請你去幫我看一下廁所裡有沒有人。」等護士打開門，伸頭進去看了，說：「沒人啊！」他見門被轉開，才會進去。

我不知道他進去之後，是用什麼方法把門關上的，但是，我想他的做法已矯枉過正了。雖然我們要小心醫療院所的感染問題，但更要相信我們身體的抵抗力。

我們的皮膚上有很厚的角質層，可以抵擋細菌的入侵；我們有強壯的白血球細胞，可以殺死入侵的病毒，不見得每次接觸到這些微生物，就會被感染。即使被感染了，我們也會在一個星期左右產生抗體。

換言之，每感染一次，我們就多出一種抵抗力。不經過感染的階段，抵抗力不會健全啊！

當然，還是有人不管怎麼預防，仍是三天兩頭就感冒。建議這些人每年年底時，打一支流感疫苗。流感疫苗，主要是用來預防流行性感冒的，理論上它對一般的感冒，沒有預防效果。

但我和許多醫生都有共同的經驗，就是我們發現，打了流感疫苗之後，不只能預防流感，在接下來的一年內，感冒次數也相對減少了，而且每次感冒，都比較容易痊癒。因此，若經濟能力許可，大家不妨試試看。

歐醫生的貼心提醒

感冒絕大部分是病毒感染，而病毒感染通常是沒藥醫的，我們的身體會在一個星期內產生抗體，中和病毒，一星期後就會痊癒。而醫生能幫你的是治療症狀，即開藥幫你退燒、止咳、緩和喉痛，讓你在這段時間內減少痛苦，正常地工作生活。所以，感冒看醫生是否有必要，就看感冒的症狀對你的工作及生活是否有影響。