多運動、吃粗食 邁進健康人生
體重直逼100公斤、腰圍已經超過90公分,新光醫院健康管理部主任呂至剛回想當年,BMI已經超過30,還一餐要吃50個餃子,簡直不知死活。如今他不僅多運動,還施行高科技養生法,每天補充五顆抗氧化劑、吃粗食,朝著健康人生邁進。
呂至剛在未接下新光健康管理主任一職時,是個健康不及格的醫師。不管自己體重直飆,腰帶一天比一天長,他的食量還是毫無節制。
參加了高中同學會後,發現這群40多歲的男人,談論的話題始終圍繞在「我在看某某醫生」、「我在吃某某藥」,甚至已有同學心肌梗塞過世。
呂至剛突然警覺到,自己已經不再年輕了,健康的警鈴開始作響,遂決定改變自己的生活。他從一餐50顆水餃的驚人食量,慢慢修正飲食,配合運動與營養品。
賀寶芙專業購物網 (www.healthez.idv.st)
-- 幫助您有個健康快樂的身體
專員:方榮久∕服務碼:20264012
E-mail:herbalife@pofen.ws
手機:0958166721
全站熱搜