哈姆爸＠賀寶芙

大陸有句諺語：「不到北京，不知道自己官小；不到上海，不知道自己錢少；不到海南島，不知道自己身體不好。」但亞東醫院院長朱樹勳卻很自豪地說：「我到海南島後，才知道自己身體很好。」

朱樹勳今年71歲，雖然頭髮已花白，但他說：「別看我頭髮變白了，從頭皮以下，直到腳底，健康指數還有88分，而且不輸年輕小伙子。」他的話是有根據的，因為4、5年前他前往在大陸海南島三亞市召開的亞太器官移植醫學會，會後一大群醫師參加潛水活動，他說：「我是所有下水的醫師年紀最大的，卻也是潛水時間最久的一位。」

從小就喜歡游泳，朱樹勳的泳技甚佳。他說，那次潛水教練帶大家潛到水面下10公尺，但由於海水有點渾濁，於是要求教練帶領他再往下潛5公尺，終於看到美麗的珊瑚礁和熱帶魚。約莫潛了半小時，他才意猶未盡地浮上水面，待爬上船內，眼看其他較年輕的醫師開始「抓兔子」，而自己卻仍臉不紅、氣不喘，因而讓朱樹勳自認為還是「海中一尾蛟龍」。

朱樹勳說，目前他每周固定在下班後游泳2到3次，每次游500~1000公尺，視當天的體能而定，由於考慮已上了年紀，所以只選擇溫水游泳池，泳畢再吃晚餐，補充一下體力。

值得一提的是，跑步也是朱樹勳養生、維持不老的「秘密武器」。他指出，從國中起就喜歡跑步，直到擔任台大醫院外科主任期間，鑑於一檯外科手術動輒7至8個小時，是一種體力的消耗戰，於是他號召科內醫師每周六早上繞著中正紀念堂（現更名為台灣民主紀念館）的圍牆跑步。他說：「當時許多醫師都不敢超越我，所以在繞第2圈時，我就在原地等大家跑回來，才又回到台大醫院繼續工作。」

後來，朱樹勳從台大副院長轉任亞東醫院院長，行政工作更加繁忙，無法外出跑步，但為了維持運動習慣，他改為借助室內跑步機，每天利用晨起時間，邊看電視新聞邊跑步，速率大約為每小時6公里，待運動完，吃完早餐再上班。

朱樹勳表示，人年紀大了，難免在體能及思考都會逐漸衰退，但他非常慶幸，從年輕起就保持運動習慣，而且外科醫師在手術檯邊一站就要站上好幾小時，端賴非常好的體力才能應付。

不過，朱樹勳強調，做運動並不是為了紓解壓力，「不論是工作壓力或是救治病人的壓力，光做運動是不夠的，唯有把問題解決，才是徹底解除壓力的根本之道」。