你有難以啟齒的毛毛問題嗎？臉上的寒毛雖然細小，但總是讓人除不勝除，從眉毛、師爺鬍，總是成為自己明顯的特徵；現在利用醫學美容儀器，可以一掃臉部的毛毛問題，讓你在求職、面試等時候，容光煥發得到好運！ 剛從學校畢業的林小姐，其實人長得漂亮，但是總給人有印堂發黑的印象，原因無他，就是額頭的細毛長得特別濃密，每次總是拔了又長，又擔心越拔長得越粗，實在想不出什麼好方法，直到利用紫翠玉雷射除毛，不僅一掃印堂發黑的狀況，連眉毛都修整的有型，讓她求職非常順利，直說自己終於招來好運。
醫師李隆億說，門診中經常會碰到女生談起臉部細毛的困擾，包括像是額頭、眉毛、嘴唇邊等等，雖然毛很細小但是卻很明顯，想拔又覺得會越長越多、越粗，毛孔也會變得粗大，經常會弄得不知如何是好。
其實這時可以利用紫翠玉雷射進行除毛，紫翠玉雷射屬於亞歷山大雷射，波長為755，可以針對淺層的斑點進行除斑，臨床上也可以應用在除毛上，因為皮膚組織在吸收能量後會轉換成熱能，進而讓毛囊萎縮，達到阻止繼續生長的目的。
李隆億說，使用紫翠玉雷射去除臉上的細毛，施打後毛孔會變得比較細緻，會讓人覺得整個人的臉色都亮了起來，以前要靠化妝彌補，現在不用化妝也可以有亮麗的膚色；中國人強調面相學，臉色好自然運勢就好，以現代觀念來看，亮麗的臉色會讓人感覺比較有自信，也能給人好印象。
很特別的是，紫翠玉雷射也能用來整理眉型。女生對於眉毛的雜毛，每天總是要花上一些時間進行整理，但也是越除越多，而利用紫翠玉雷射施打之後，有些女性甚至可以兩個月不用處理，還能維持良好的眉型，對於有這方面困擾的人來說，也是個不錯的方式。
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更新日期:2008/06/08 15:18
記者葉卉軒台北報導
端午過後，炎熱酷夏就要降臨了，悶熱、潮濕、黏膩常讓人覺得不舒服，但你知道嗎？溫度每增加1度，水分流失就會增加1倍。因此，如何讓肌膚既保濕又降溫，成了夏季保養最重要的課題。而即使年過30，藝人徐若瑄的美肌在酷夏仍是依舊水嫩嫩，連續4年為法國知名保養品牌碧兒泉代言的她，也特別在端午節來臨前夕，分享了她酷夏溽暑時瞬間降低膚溫的獨門保養撇步。
一改甜美浪漫代言人扮相，徐若瑄穿著白色百慕達開襟襯衫，衣袖高高捲起，套進白色丹寧超短熱褲與帥氣馬丁長靴，身上披掛銀皮質槍背套，活脫就像是電影「印第安那瓊斯」的冒險扮相。
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女生生理期來的時候，有一說，吃甜食，像是巧克力能減緩經痛。但最近有不少女性臉上長滿青春痘，一開始還以為是經期荷爾蒙變化造成，但醫師說，甜食會讓皮膚分泌更多油脂，生理期，狂吃巧克力，反而助長青春痘生長，嚴重還會化膿留疤。
生理期肚子痛時，甜滋滋的巧克力一口接一口有人會感覺疼痛不見了，但有人卻找上醫師，因為整個臉都長滿了密密麻麻的痘子，還有嚴重化膿跡象。
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更新日期:2007/07/17 00:08
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更新日期:2007/06/04 18:29
記者:記者鍾筱如、柯家傑／台北報導
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健康減重 減重討論區 自我身心健康評估 見證照片 免費規劃
專人解說健康檢查事項 漂亮寶貝
由於累積了至少20年的紫外線，35歲開始鬆弛狀況會越來越嚴重，熟女期臉部可能顯現出眉毛下垂、雙眼皮變窄，法令紋加深，腮幫子下墜、臉型走樣，下巴曲線變形。
皺紋主要分兩大類原因：
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更新日期:2007/01/20 08:09
越來越多的女性現在到SPA中心，除了舒壓之外，就是要進行體雕課程，達到美容塑身的目的，而除了芳療師的手技之外，目前日本相當流行的緊致塑身液也成為SPA的搶手商品，最重要的是使用者還可以帶回家自己DIY塑身。除了精油SPA芳香療法，現在各大SPA中心最搶手的課程，莫過於體雕塑身課程幫助客人雕塑完美身型。
這當然不是光塗抹精油就可以完成結合塑身調理液，加上專業芳療師的手技，效果當然加倍。
由於體雕課程多半會有疼痛感，也不適合頻繁進行，現在最方便的隨身塑身調理液也成了消費者DIY的最佳選擇。
雕塑身型當然最重要的就是持之以恆，在專業人士的協助之外，還能夠自己輕鬆做SPA，效 果會事半功倍。(民視新聞綜合報導)
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
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更新日期:2007/01/07 11:09
美容界又有新發現了，為了解決"熟女"們最擔心的老化問題，現在研發出一種新的抗老成分，叫作[普拉絲鏈]，據說能夠深入細胞之間，補充流失的赫爾蒙。每天在臉上塗塗抹抹，最後還是被時間打敗，三四十歲以上的女性,最擔心的還是老化問題。別擔心，現在美容界又有新的法寶，叫作普拉絲鏈，能夠深入到真皮層，補充流失的賀爾蒙，讓肌膚緊實有彈性，號稱是繼膠原蛋白，玻尿酸之後，2007最熱門的保養聖品。為了愛美，保養科技日新月異，就是要抵抗時間，挑戰地心引力。熟女們要恢復18歲的少女肌膚，或許再過幾年，也不再是不可能的任務。
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
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小臉當道，擁有一張像偶像天后蔡依林般迷人的瓜子臉，已成了大多數年輕女孩的夢想。整形外科醫師指出，目前醫療科技發達，只要在臉部適度注射肉毒桿菌，想瘦那裡，就瘦那裡，就算是張大大的「肉餅臉」，也能改造成瓜子臉。
一場號稱全國首屆的「小臉美人改造選拔競賽」，今天在台北市東區登場，評審之一的前桃園敏盛醫院整形外科主任黃耀主驚嘆，經過專科醫師施打肉毒桿菌後，16位參賽的年輕女孩個個小臉迎人，完全變了個樣。
咀嚼肌肥大、常被人笑稱為「歐巴桑」、「麵包超人」的楊小姐就說，自己其實才40公斤，卻因為臉大，外表看來有如60公斤。尤讓她洩氣的是，每年冬天一穿上高領的毛衣，就像隻企鵝，只有「肥腫」兩字可以形容，自從注射肉毒桿菌素後，雖然體重沒變，但大家都說她看起來像少了十幾、二十公斤，讓她樂歪了。
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更新日期:2006/12/30 15:09
很想雕塑身型，但是又怕麻煩、沒毅力運動嗎?現在有一種懶人塑身法，只要用擦的，肉肉的雙下巴，鬆鬆的蝴蝶手都可以變得緊實有彈性，醫師也建議，如果想要在明天春夏秀出好身材的話，現在就要開始進行了。醫生說了，想要有好身材，運動飲食當然很重要，不過，如果能有輔助產品來幫忙的話，效果會更棒。
例如，現在歐美及日本都相當流行的草本精華塑身法就像這樣，在睡前或洗澡後，取適量的精華液，輕輕塗抹在想塑雕的部位就可以了。
很忙很累很想瘦又沒時間運動嗎?試試這懶人塑身法囉!(民視新聞綜合報導)
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
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更新日期:2006/12/27 18:49
記者:記者蔣文宜／台北報導
追求青春不老的容顏，從古至今皆不變。為迎接2007嶄新的一年，許多女性想藉由整形改變外在，讓自己看起來更年輕，而大多女性最在乎顯老的部位，不外乎為魚尾紋、法令紋分列前兩名，最常進行變臉的方式為施打肉毒桿菌、玻尿酸及電波拉皮。
一家開業診所針對200名40歲以上女性患者統計顯示，8成熟女認為對自己不夠好，所以有明顯變老的感覺，其中7成5願意使用非侵入性療法，只有不到2成願意接受外科整形開刀手術。
雷射美容診所醫師楊志賢表示，通常年齡超過30歲以後，臉上的肌膚便抵抗不了歲月的及地心引力，皮膚容易出現皺紋、鬆垮、下垂等狀況，便成所謂的「鬆餅臉」，出現可能左右鬆垮程度不一的現象。
楊志賢指出，若以傳統手術撫平歲月痕跡，會有傷口明顯及風險較高的顧慮，術後也需修復期3至6個月，許多民眾常望之卻步。
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- 回家後應盡早卸妝要保持肌膚經常處於清爽和清潔的狀態，這樣面部皮膚帶出來的麻煩問題就會減少
- 不要只依賴去角質護膚品來清除老化角質，從適當的洗臉方法著手才是最佳的對
- 當粉刺還未成熟時，就不要心急把它擠出來，否則會很易令皮膚細胞受到感染，引起毛囊發炎。
- 如果雙眼浮腫，可把生馬鈴薯切片敷在眼睛上，有很好的消腫作用。
- 要維持每天 8 小時的睡眠習慣，因為經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，不僅造成膚色黯淡、容顏憔悴，更會加快肌膚衰老而形成皺紋。
- 以磨砂膏潔面可去除死皮細胞，使皮膚更柔軟光滑，並有助促使護膚成份迅速滲入肌膚，但要注意一定要揀些性質溫和而磨砂幼細的產品，當然使用時不要用力過大。
- 用暖水把燕麥片開成糊狀，再加上適量蛋白及蜜糖，然後敷上面部輕輕打圈按摩5分鐘後沖洗，對清除死皮、黑頭及油脂粒效果極佳。
- 將天然酸乳酪輕輕敷上面上，待二十分鐘後用微溫水清洗。這樣有助舒緩暗瘡發炎及幫助去印。
- 很多人以為在冷氣地方噴上礦泉水在面上，可令皮膚保濕，其實這樣會令皮膚更乾，因為礦泉水會連同皮膚原有的水份一起被蒸發，所以除非噴完礦泉水後可立即塗上護膚品，否則不噴還好。
- 吸煙何止對身體有害，還會造成雙唇像受太陽曝曬般的傷害。長期吸煙者的嘴唇必定比常人乾燥、龜裂，唇角亦很易出現幼紋，而且唇色會一日比一日脫掉甚至變黃。
- 以冷水洗臉會使皮脂凝固在肌膚上，除難以洗掉外還阻塞毛孔，用大約 42度的溫水洗面，會較容易溶解皮脂，這樣臉上的汙垢就能徹底清除。
- 用刷子或海綿洗臉，可徹底清除鼻和眼部周圍細微部位的汙垢，比用手洗臉更清潔，但必需選擇觸感柔軟的工具，而且不要過於用力，還要時常注意工具的衛生。
- 每天喝一杯檸檬汁、柳橙汁，不但可以美白，還有助淡化黑斑。
- 洗一次手就會將皮脂洗掉一次，令手部皮膚變得乾燥，所以在洗手後要立即塗上潤手霜。
- 在排卵至月經期間，皮脂分泌特別旺盛，是容易長出暗瘡的原因，所以在這段期間大家就要為此加以預防，例如要比平日更注重清潔皮膚，保持睡眠充足，注意飲食和保持基礎體溫也是十分重要的。
- 近日天氣確實乾燥了不少，除了多用護膚品為肌膚保濕外，原來吃些辛辣食物都有幫助，例如吃辣椒、胡淑、咖哩和薑等所調製的食物都有助發汗，這樣就能給與肌膚天然水份，而且這些食物含有大量能促進皮膚新陳代謝的成份，皮膚容易乾燥的人不妨試試，不過要看你本身能否受得辣了。
- 如要在飛機艙內的乾燥空氣中保持肌膚濕潤，就應避免在乘機時飲含酒精類飲品和吃鹽製的硬瞉果食物，要不時補充能滋潤皮膚的護膚品及最重要是飲足夠的水
- 以前大家都有個錯誤觀念，認為多抹粉底有害膚質，但其實我們每當外出時都應抹上粉底才真確，因為街上的塵埃會堵塞毛孔，令皮膚變得乾燥繃緊失去彈性，而且現在大部份粉底都含護膚成份，所以抹粉底就好像穿上了衣裳般，對皮膚有很大的保護作用。
- 如不適當處理暗瘡或水痘，皮膚就會很易產生凹痕了，雖然很難回復平滑，但亦有辦法改善。大家不妨在洗面同時好好地按摩面部，每星期敷面1-2次，這樣能加速面部皮膚的新陳代謝，漸漸地凹痕就會變得不再那麼明顯了。
- 很多油性皮膚的朋友都誤以為用力洗面就能去除多餘油脂，其實這樣會把皮膚中必要的皮脂一起洗走，返而會刺激到分泌更加旺盛，所以切忌起勢用力洗面。
- 養成每天按摩面部習慣，有助活化皮膚細胞，放鬆臉部肌肉，為鬆弛的皮膚回復彈性，尤其對乾性皮膚的人來說，適當的按摩能促進血液循環，讓護膚品的養份更易被吸收。
- 入秋嘴唇急劇爆擦，用潤脣膏護唇當然是最佳方法，但勿貪一時方便用口水潤唇，因為當水分蒸發時，唇部角質層的水分也跟著消失，反而令嘴唇更乾燥。
- 我們常見的杏仁、合桃、榛子、白瓜子等果仁，含有人體內基本的脂肪酸，是極佳的護膚食品，適量的吸取皮膚也健康些。但要注意，烤烘過的果仁因含的油份受到破壞，不吃還好。
- 用冷茶包敷眼五分鐘，可去除眼睛浮腫及舒緩眼部疲勞。
- 將一杯原味乳酪、一大匙橄欖油及一大匙新鮮檸檬汁，攪拌至所有材料呈現柔滑的乳霜狀；每次洗臉時只要取適量乳酪潔面霜，輕輕按摩然後以溫水沖洗乾乾淨。剩餘的份量要儲藏於雪櫃中，能保存 3-5 天。
- 在進行果酸換皮的期間，出街前一定要塗上含有 SPF 20 及 PA++ 防紫外線護膚品保護幼嫩的肌膚
- 多吃含豐富維他命 C 的生果如奇異果、橙或蘋果等，不但有益身體，還可讓肌膚透白亮麗
- 生過暗瘡的肌膚，發炎過後，由於新生的皮膚較薄，應盡量避免幼嫩的皮膚在烈日下暴曬，色素沈澱只會令暗瘡印更難退去
- 洗澡後，用軟毛牙擦輕擦嘴唇有去死皮的作用。
- 由於粗鹽結構與人體的血液和琳巴腺結構成分相似，用作磨沙，有助排出血液和琳巴腺內的老化細胞。
- 皮膚敏感的女生們，在幫保養品換季時，一定要先在手臂內側或耳後試用看看
- 混合性肌膚在做日常肌膚保養時，可於全面塗上清爽保濕面霜，然後於 T 字位塗上控油產品；或，兩頰塗抹保濕乳液，T 字位則使用清爽無油的乳液來作分區保養。
- 睡前用化妝棉加上礦泉水完全浸濕後，敷在臉上 20 分鐘，每週 3 次，保證你的皮膚，會有想不到的水亮清透
- 想擁有滋潤亮澤的肌膚，只要每天洗澡前先將臉清潔乾淨，然後把蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔，然後用水清洗。
- 含有金銀花成分的保養品有抗菌、消炎的功效；在中醫的角度，金銀花更有消暑、清熱解毒療效，有暗瘡煩惱的人仕，多飲可減少暗瘡滋生。
- 90% 皺紋、細紋、黑紋等老化跡象都是由紫外線引起，想保持青春的肌膚，就要每天塗含有 SPF 15 或以上的防紫外線面霜。
- 將牛油果、蜜糖、酸乳酪、香蕉和蛋白攪拌成糊狀，敷於面上若 10 分鐘，能有效滋潤肌膚。
- 把眼睛合上，用無名指輕按眼頭、眼肚和眼尾的位置三至五秒，然後放開 , 連續做約二十次，持之以恆能有效減淡黑眼圈的顏色。
- 暗瘡性肌膚應避免使用皂類、香粒濃度高的洗面劑
- 有椰油成份的酸性化合物產品會使肌膚變得乾燥，在挑選有泡沬沐浴鹽時要留意。
- 潔面次數太頻密，對各種皮膚也會做成副面的影響。乾性皮膚會乾上加乾；中性肌膚的油脂保護膜給洗掉了，令皮膚變乾；而油性的皮膚，會因過度的洗擦而刺激皮脂分泌，使皮膚變得更油膩
- 將燕麥片與您常用的潤膚霜混合，以打圈的方法輕輕按摩 5 分配後洗去，有去除死皮的功效。
- 塗搽護膚品時，切記要預留一些分量給您的粉頸，以免面和頸的「年齡」不相稱噯。
- 腳繭不可隨便用。最有效而又安全的方法，就是隔天以腳部專用的磨砂膏及磨水石，在患處打圈，將死皮慢慢磨走，之後再塗上潤膚膏，對下層較為柔軟的皮膚進行保護，腳繭便會離您而去。
- 使用洗面奶時，先用化妝棉抹臉，可將死皮及大部分洗面奶一併擦走，之後才以和暖水洗臉﹐臉蛋就清爽囉
- 因有地深吸力的關係，敷臉時請盡量讓自己躺下，放鬆情緒，讓養份好好浸透。
- 將化妝水及乳液，以七比三的比例，沾於化妝棉上，再輕輕在面上打轉按摩，臉蛋就會像 「蒸鬆糕」一樣充滿彈性，更能發揮保濕作用。不妨試試看喲﹗
- 皮膚被按摩相當時間後，就會吸收當中物質，但可惜皮膚是不懂分辨物質的。所以若潔膚品在皮膚上停留太長時間的話，可能會有反效果﹗相反，優質按摩霜都含有養份，這就是兩者的分別了。
- 若自己在家中開軟模時，切記要將水逐少逐少倒入、混和，發覺水份不夠時，才再加水，再混和，直至變成如煉奶般的狀態，便可往臉上敷。若一開始便將水任全部傾入，就會便成顆粒，軟模也就泡湯了。此外，也要好好掌握時間，要不然，軟模在容器內「硬化」後，享受軟模的是那容器，而不是妳的臉蛋了
- 一條毛巾，洗面時，妳會怎樣利用它？我只會用來印乾水份，是印乾﹗有些人，會將之濡濕後用來擦面，雖無不可，只會多送妳幾根皺紋吧了﹗相傳，慈禧太後每天用熱毛巾敷面來保持皮膚細緻嬌嫩。
- 每星期應至少有一天不塗化妝品，給皮膚放假
- 遇有暗瘡，我會加入食用幼鹽來潔面，把鹽加水放在手上或毛巾上，在濕軟的皮膚上輕輕打圈,直至鹽全溶掉便可沖水.用鹽洗過的皮膚會顯得柔軟細滑，而且鹽的消毒作用對治理初期發炎很有效。但不可貪心， 一小撮﹝約四分一茶匙的分量﹞已很足夠，否則便會很「刺激」了！
- Givenchy 的化妝師 David 建議：「每天在鼻子部分使用去角質的產品進行角質清除行動，這樣就可以去除掉黑頭粉刺了！」
- 知否一件薄 T-shirt 可提供 SPF4 的防曬功能？想要提高防曬功效，那就應選擇織針緊密、剪裁寬鬆和淺色的一種，其防曬功能可高達 SPF15！可以的話最好可以配合一頂闊邊帽子便更好！ (資料來源：The International Dermal Institute)
- 檸檬和青瓜雖然都含大量維他命，但用來敷面後不可立刻曬太陽
賀寶芙 -- 幫助人們有個健康快樂的身體
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「想瘦」健康美麗人生 (4)
